10月25日，余姚市文明办公布2023年第三季度“余姚好人”名单，余姚市红十字应急救护知识宣讲队队员邬铮凯、余姚市无偿献血阳明红志愿服务队队员陈则军、市第16例造血干细胞捐献者孙清霞获评“余姚好人”。

邬铮凯是朗霞街道社区卫生服务中心工作人员，也是余姚市红十字应急救护知识宣讲队的一员。2023年7月22日，邬铮凯在上班途中，突遇一辆电瓶车和一辆私家车发生车祸，有人受伤倒地。凭借医务人员的本能反应，他迅速靠边停车，从电瓶车后备箱中拿出常备的急救包，立即奔向伤者。他一边指导在场人员拨打120和110，同时对伤者予以初步检查。在急救人员陆续抵达现场后，他与医生和交警做好交接，把伤者送上救护车后，才放心地撤离了现场，继续赶往单位。当天的施救，已经是他在2023年第6次伸出援手了。邬铮凯曾获余姚市优秀志愿者、余姚市五星级志愿者。

陈则军是宁波市汇丰人力资源服务有限公司员工。无偿献血是他一直坚持的事业。2006年7月，他第一次参与无偿献血，至今已献血123次，献血总量32660毫升。2021年因为新冠疫情临床用血紧张，他连续往返余姚宁波二地，1年中捐献血小板24次。在加入余姚市无偿献血阳明红志愿服务队后，他又把大量精力放在了志愿服务上，截至2023年9月，累计志愿服务时间1574小时。他还是一位无偿献血、献造血干细胞、献遗体和人体器官（组织）的“三献”志愿者，平时积极带动身边亲朋好友参加无偿献血。陈则军曾获全国无偿献血金奖、浙江省无偿献血之江杯奖。

孙清霞是余姚市星妙宠物店合伙人。2018年，她走进阳明献血屋，通过献血的方式庆贺自己20岁的生日。在了解到捐献造血干细胞能够挽救他人生命，且对身体没有伤害后，她于2019年主动报名参与血液采样，加入了造血干细胞捐献者资料库，成为了一名造血干细胞捐献志愿者。2023年7月14日，孙清霞接到余姚市红十字会的电话，被告知自己当初入库血样的HLA数据与一名血液病患者初配成功。惊讶的同时，她毫不犹豫地表示同意捐赠，坚持要将“爱的种子”播撒给他人。同年8月，她完成造血干细胞混悬液的采集，期间为了更好的适配，保证捐献的成功率，通过合理饮食、规律作息和运动健身成功减重20斤。孙清霞是我市第16例、宁波市第158例、全省第945例非血缘关系造血干细胞捐献者。